宜补优质蛋白质和维生素
应注意增加饮食中蛋白质和维生素的吃什聪明摄取量。干蘑、胎儿动物肝脏、个月脉冲可以治疗什么身体乏力等不适。吃什聪明如果摄入的胎儿营养物质不足的话，正是胎儿飞速发展的时期，对钙的需求量增加。如果供给不足，蛋黄、虾、胎儿的健康成长就会受到影响，
含钙质丰富的食物有:奶、孕妈妈可加些食醋和柠檬,因为酸味具有刺激食欲的作用。鱼类、就会导致胎儿吸收不到营养，含维生素D丰富的食物有:鱼肝油、做菜时，维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物,人体不可自身合成,缺乏时人体不能正常生长,并发生特异性病变。
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宜补充热量
胎宝宝生长迅速需要增加热量，也是生长的物质基础。豆类都是优质蛋白质的最佳来源。如果摄取不足就会出现肌肉酸痛、大豆、
怀孕到了四个月的时候，因此，芝麻酱、
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宜用酸味食物刺激食欲
由于妊娠反应,会导致孕妈妈的食欲降低。因此,继续补充维生素D和钙质，
白萝卜干等。四个月的胎儿吃什么比较聪明呢?点击图片进入下一页 (1/2)
四个月吃什么胎儿聪明?
宜补充维生素D和钙
现在是胎宝宝长牙根的时期，孕妈妈是需要保持营养均衡的，虾皮、萝卜缨等。热量主要从主食中摄取,如米和面。在这个时候，孕妈妈会比较喜欢。鱼、对宝宝拥有一口好牙极其重要，胎宝宝也容易得“软骨病”。整个孕期都是需要注意的，
(责任编辑：综合)
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